太もも ダイエット 脂肪

ダイエットの敵ともいえるのが・・・

「脂肪」！

脂肪を作らない体にしないといけない！
っていうのはわかっているけどね。

太ももだと、どんなふうにして
やっつけるのかしら？

リンパの流れに基づいて
もみほぐすとよさそうな感じだけど。

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太もも ダイエット ツボ

いや～思わずね、ツボにはまってしまったの。。。

太ももダイエットを、寝る前に
ちょっとしたストレッチを兼ねてしているんだけど

太ももの具合がいい感じに変わってきたからさ！

タグ：太もも ダイエット ツボ

太もも ダイエット ローラー

確かにね、太ももなど意外と筋肉を使っているようで
使っていない箇所。

ローラーなどでもみほぐして、
肉を柔らかくするっていうのも、
ありかもしれない。

もみほぐして緊張感をほどいて、
そして、燃えやすい体質に変えていく

っていうのが、ダイエットの狙いかしらん♪

タグ：太もも ダイエット ローラー